صحتك بعد شهر الصوم

السلام عليكم
هناك من الأحاديث النبوية الشريفة ما يوضح أن الرسول الكريم كان يدعو إلى الصيام بعد رمضان
ليؤكد أن الرسول (صلى الله عليه واله وسلم)كان يتعامل مع الصوم على أنه نعمة دائماً يحاول المحافظة عليها.


1-
إن الالتزام بروح شهر رمضان بعد رمضان وتنظيم الوجبات الغذائية وعدم
الإفراط في ملح الطعام والدهون والشحوم يلعب دروًا في تقليل نسبة الأملاح
في البول وما لأثرها على نسيج الكلى، والالتزام بروح شهر رمضان وتنظيم
الوجبات الغذائية وعدم الإفراط في ملح الطعان والدهون والشحوم يخفف من ضغط
الدم المرتفع، وبذلك نحمي نسيج الكلى من الأثر السيئ لضغط الدم المرتفع.


2-
إن تجنب الإفراط في الطعام من دسم وملح بعد شهر رمضان يحول دون حدوث
إكزيما الجلد والتهابات الجلد الحادة وحساسية الجدل وانتشار حَبِّ الشباب
بالجسم، ونجد أن في شهر رمضان تتحسن إصابات الجلد هذه، فلو التزمنا بروح
شهر رمضان طيلة السنة لانعدمت نسبة الإصابة بالأمراض الجلدية


3-
إن تجنب الإكثار في الطعام والإفراط فيه -كمًّا ونوعًا- يحول دون حدوث مرض
السكر؛ لِمَا ينجم من الإفراط من إلحاق الإجهاد بخلايا البنكرياس التي
تفرز هرمون الأنسولين، والذي يلعب دورًا في تنظيم الوجبات الغذائية.

4-
إن الإفراط في الطعام يسرع بك إلى الشيخوخة؛ فهو يحدث إجهادًا في غدد
الجسم الصماء؛ حيث تتأثر وظيفتها، وتحدث بالجسم تغييرات كيمائية تسرع
بالجسم إلى الشيخوخة، ولو التزمنا بروح رمضان وتجنبنا الإفراط في الطعام
لتأخَّر وصول يد الشيخوخة لنا، ونعمنا بصحة تمكننا من الاستمرار في أداء
فروض الله وطاعته فنسعد بصحتنا بعيدًا عن الهرم.

صح عيدكم مسبقا